Programmation à venir


Lundi, 6 Février 2012 - 14:00 - 15:30
Atelier de Viniyoga avec Simonne Lafrance ( 8 semaines) Le Viniyoga est essentiellement un yoga qui s’adapte à la personne et à ses besoins. Il vise à unir le corps, le souffle et l’esprit afin d’apaiser et de stabiliser notre état mental. Mais par-dessus tout, le viniyoga est une discipline holistique qui agit sur la personne, sur son corps, sur sa respiration et sur ses relations avec autrui. Il améliore la souplesse, augmente la capacité respiratoire et favorise la relaxation.
Mercredi, 8 Février 2012 - 18:00 - 20:30
Souper surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Lundi, 20 Février 2012 - 11:00 - 13:30
Dîner surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Mardi, 21 Février 2012 - 9:30 - 11:00
Info-santé immunité avec Janique Durand, infirmière Avoir une bonne immunité est utile en tout temps pour se protéger des infections, du cancer et d’autres maladies. Santé et immunité sont intimement liées.
Dans un contexte de prévention, ces rencontres ont pour objectif de vous donner une compréhension simple et générale et d’acquérir une meilleure connaissance de votre immunité afin d’optimiser votre capital santé!
Jeudi, 1 Mars 2012 - 13:15 - 16:15
Fini la dépendance! Atelier avec Hélène Lavoie ( 5 semaines) Il est facile de confondre nos besoins, nos désirs et on n’a pas toujours appris comment les satisfaire de façons appropriées. Prendre soin de soi, c’est reconnaître ses vrais be-soins et ses désirs, c’est les accepter, les exprimer et les satisfaire réellement.
Mercredi, 7 Mars 2012 - 18:00 - 20:30
Souper surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Jeudi, 8 Mars 2012 - 9:30 - 11:30
Alimentation au féminin avec Janique Durand, infirmière ( 4 semaines) Le mois de mars étant celui de la nutrition, nous vous proposons un atelier pour parcourir les grands courants alimentaires et découvrir les bases d'une saine alimentation.Cet atelier est gratuit!
Lundi, 19 Mars 2012 - 9:00 - 11:00
Conditionnement physique avec Ginette Corey ( 12 semaines)
Lundi, 19 Mars 2012 - 11:00 - 13:30
Dîner surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Mardi, 20 Mars 2012 - 9:30 - 11:00
Info-santé immunité avec Janique Durand, infirmière Avoir une bonne immunité est utile en tout temps pour se protéger des infections, du cancer et d’autres maladies. Santé et immunité sont intimement liées.
Dans un contexte de prévention, ces rencontres ont pour objectif de vous donner une compréhension simple et générale et d’acquérir une meilleure connaissance de votre immunité afin d’optimiser votre capital santé!
Lundi, 2 Avril 2012 - 11:30 - 14:00
Dîner surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Mercredi, 4 Avril 2012 - 18:30 - 21:30
Ménopause avec Janique Durand ( 7 semaines) Cet atelier propose de démystifier certains mythes et tabous concernant la ménopause et de répondre à différentes questions que peuvent se poser les femmes au mitan de leur vie. Alimentation, exercices physiques, sexualité, gestion du stress, ostéoporose et hormonothérapie sont quelques-uns des sujets qui seront abordés lors de ces rencontres.
Mercredi, 11 Avril 2012 - 13:15 - 16:15
Recréer ma vie, en entier ou en partie! Atelier avec Hélène Lavoie ( 5 semaines) Comment je peux, à partir des épreuves de la vie, changer mon regard sur le passé, me créer un présent différent et un futur harmonieux. Se délester de l’inutile, pardonner, chercher les apprentissages et construire le mieux-être.
Mercredi, 18 Avril 2012 - 9:00 - 10:30
Club de marche avec Ginette Corey ( 8 semaines)
Mardi, 24 Avril 2012 - 9:30 - 11:00
Info-santé immunité avec Janique Durand, infirmière Avoir une bonne immunité est utile en tout temps pour se protéger des infections, du cancer et d’autres maladies. Santé et immunité sont intimement liées.
Dans un contexte de prévention, ces rencontres ont pour objectif de vous donner une compréhension simple et générale et d’acquérir une meilleure connaissance de votre immunité afin d’optimiser votre capital santé!
Lundi, 7 Mai 2012 - 11:30 - 14:00
Dîner surprise avec Diane Lavoie Ces rencontres permettent aux femmes de venir échanger, rire et de se détendre en compagnie d’une animatrice qui propose aux participantes des sujets différents à chaque rencontre. Les femmes apportent leur lunch et d’une manière très conviviale brisent leur isolement. Une invitation toute spéciale aux nouvelles arrivantes de la région.
Mardi, 22 Mai 2012 - 9:30 - 11:00
Info-santé immunité avec Janique Durand, infirmière Avoir une bonne immunité est utile en tout temps pour se protéger des infections, du cancer et d’autres maladies. Santé et immunité sont intimement liées.
Dans un contexte de prévention, ces rencontres ont pour objectif de vous donner une compréhension simple et générale et d’acquérir une meilleure connaissance de votre immunité afin d’optimiser votre capital santé!
Mardi, 5 Juin 2012 - 10:00
Inscription pour les ateliers et les activités d'été de La Mouvance
Mardi, 12 Juin 2012 - 19:00
Rencontres d'été avec Diane Lavoie